En la búsqueda constante de mejorar la salud y el bienestar, muchas veces se pasa por alto el impacto crucial que tiene la alimentación en la salud cerebral. Sin embargo, cada vez hay más evidencia que sugiere que lo que comemos no solo afecta nuestro cuerpo, sino también la función y el bienestar de nuestro cerebro. En esta columna, exploraremos cómo una dieta adecuada puede influir en la salud mental, prevenir enfermedades neurodegenerativas y mejorar la función cognitiva.
Fuente: ContraRéplica
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